Le sauna infrarouge

Le sauna infrarouge est un appareil de spa bénéfique pour votre santé & chez L’Odyssée à Aix les bains nous avons opté pour celui-ci !

Contrairement au sauna traditionnel qui est d’origine finlandaise, le sauna infrarouge nous vient tout droit du Japon.
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Jolie petite pièce en bois chauffée entre 40 °C à 60 °C qui utilise des rayonnements thermiques grâce à des plaques chauffantes qui vont instantanément réchauffer votre corps & provoquer la sudation qui sera plus ou moins forte selon les personnes !

Le fait que la température soit inférieure au sauna traditionnel, le cœur sera moins sollicité, ainsi il est beaucoup mieux supporté par les personnes sensibles aux fortes chaleurs.

Mais pas de panique, son efficacité est tout aussi remarquable !

Le sauna infrarouge possède de nombreux bienfaits sur notre corps, en voici quelques-uns :

- Il élimine les toxines et purifie le corps.

- Il active et améliore la circulation sanguine.

- Il soulage et détend les muscles et articulations. (ce qui est idéal pour les sportifs)

- Il participera à la perte des graisses corporelle.
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Chez L’Odyssée, notre sauna infrarouge possède 3 places afin de rendre ce moment plus privatif.

Il peut donc accueillir des amis, des couples ou alors même être fait en solo !

Nous vous proposons d’en profiter pendant 30 minutes & pour vous rafraîchir de temps en temps, nous avons une douche à disposition proche du sauna et nous vous proposons également une eau détox afin d’hydrater votre corps au maximum pendant votre séance.

Nous conseillons aux personnes friandes de ce type de prestation 1 à 2 séances par semaine et une séance de temps en temps pour les personnes cherchant un moment unique de détente et de détox.

Cependant, le sauna infrarouge ne convient pas à tout le monde :

Il est fortement interdit aux personnes qui ont des problèmes cardio-vasculaire, circulatoires ou faisant de l’hypertension, mais aussi aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 15 ans.

Un moment de sauna à inclure dans nos rituels à la carte :)

À très bientôt chez L’Odyssée

See you soon :)  

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